Đặc điểm sinh lý vận động trong huấn luyện nam vận động viên bóng đá lứa tuổi 11 - 13

Abstract

Trên cơ sở lí luận và thực tiễn, tác giả đã tập hợp những khái niệm về đặc điểm sinh lý vận động của vận động viên (VĐV) bóng đá, từ đó định hướng cho công tác huấn luyện nam VĐV bóng đá lứa tuổi 11 - 13, nhằm phát triển một cách toàn diện, nâng cao năng lực tập luyện và thi đấu của VĐV bóng đá trong tương lai. Theo quan điểm của tác giả, đặc điểm sinh lý vận động của nam VĐV bóng đá bao gồm: cường độ vận động và lượng vận động nói chung ở mức độ 80% VO2max; quá trình vận động không liên tục và có những quãng nghỉ tương đối dài, cự ly dài chuyển hóa chủ yếu là ưa khí.