Cẩm Nang Quản Lý Hiệu Quả - Giải Tỏa Stress/Căng Thẳng

Abstract

Những hiểu biết cơ bản về stress/sự căng thẳng. Phân tích các nguyên nhân gây ra stress. Đối diện với stress công sở. Phòng chống stress trong gia đình.